Психология
Как научиться говорить «НЕТ»
Здравствуйте, уважаемые читатели блога ПРО Стройность! Толстая – значит, добрая! Такое восприятие человека с лишним весом характерно для...
Правильные шаги к стройности
Приветствую всех постоянных читателей и гостей блога Про Стройность! Совсем недавно в одном из своих писем я попросил читателей блога...
Такое разное чувство голода
Здравствуйте, друзья! Ответьте мне честно на вопрос: Вы можете точно вспомнить, когда вы в последний раз испытывали настоящее чувство...
Нервное переедание: распознать и остановить
Сегодня говорим о нервном переедании. В большинстве случаев именно оно является главной причиной набора лишнего веса и неудачных попыток от...
Как победить усталость?
Поздняя осень и зима для многих не самое любимое время. Холодно, темно, а у нас, на юге, еще и постоянная слякоть. О красивой зиме с легким...
Я не худею, потому что…
Здравствуйте, уважаемые читатели блога ПРО Стройность! Не худею, потому что… — тема сегодняшней статьи. Поговорим о тех причинах,...
Почти серьезно о Булочке, Кефире и Колбасе
Друзья, предлагаю вам чуть-чуть отдохнуть от предновогодней суеты и прочитать юмористический рассказ о Булочке, Кефире и Колбасе. Как...
Как снизить аппетит. Контроль над эмоциональным питанием
В этой статье я хочу продолжить разговор о том, как снизить аппетит и научиться контролировать эмоциональное питание. Ни для кого не секрет,...