Контакты

Режим работы службы поддержки: Понедельник — Пятница, с 9:00 до 18:00 

Задайте ваш вопрос в форме ниже

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Тема (по желанию)

Ваш вопрос или сообщение

Обсуждение: 23 комментария
  1. Татьяна says:

    Подскажите, в формуле подсчета каллорий, необходимо какой вес вставить — идеальный или фактический? Если фактический, то получается, надо будет расчеты корректировать постоянно.

    Ответить
    1. Виталий Омельченко says:

      Добрый день, Татьяна. Нужно брать текущий вес. Пересчитывать коридор калорийности можно через каждые 7-8 сброшенных килограмм.

      Ответить
  2. Катерина says:

    Здравствуйте Уважаемый Виталий,лето в самом разгаре, а у меня все ни как не получается по стройнеть,мне постоянно хочется есть, стараюсь питаться правильно, веду учет калорий, переедаю постоянно, если и получается не переедать , то после все равно навёрстываю упущенное. при всем этом кормлю ребенка. я знаю что вы не помогите в этих случаях, может посоветуете что?? спасибо Вам огромное.

    Ответить
  3. Нина Сергеевна says:

    Здравствуйте, Виталий! Вчера завершилась,разработанная Вами,14-дневная программа снижения веса,следуя которой я похудела на 4 кг,не испытывая при этом чувства голода или дискомфорта!Теперь я уверена у меня все получится!!! Огромная Вам благодарность за бесплатный курс снижения веса «Быстрый старт» с него все и началось! Я поверила Вам!А дальше больше,я познакомилась с Вашим блогом «PROСтройность», из которого получила массу познавательной информации!Теперь я там каждый день,для меня это просто бальзам на душу!Виталий, огромная Вам благодарность за Вашу доброту,за Ваше желание помочь нам,за Ваш профессионализм!Хотелось бы приобрести Вашу книгу! С уважением Н.С.

    Ответить
  4. Нина Сергеевна says:

    Здравствуйте ,Виталий! Большое спасибо ВАМ за программу! Все очень доступно , понятно и познавательно! В связи с праздниками

    ( 6 марта—50-летие совместной жизни) пришлось перенести начало выполнение 14 -дневной программы на 11 марта! Но теперь я полна решимости и надеюсь у меня все получится! С уважением Нина Сергеевна

    Ответить
  5. всё очень понравилось, всё грамотно четко точно и понятно, узнала кое-что новое, очень интересует вопрос о удержании достигнутых результатов.спасибо заранее и с наступающим новым годом!!!

    Ответить
  6. Екатерина says:

    Больше всего мне понравился этот курс тем что нет воды и все разложено по полочкам, четко ясно простым понятным языком. До этого курса у меня была каша в голове и не понятно было что и как делать, с чего начать, как все рассчитать. Сейчас все понятно! Спасибо огромное за этот курс.

    Ответить
  7. Вероника says:

    Было не плохо, сейчас еще лучше Спасибо

    Ответить
    1. ольга says:

      вероника поделитесь со мной ощющениями и результатом на почтовый ящик oven-toy@rambler.ru

      Ответить
  8. Екатерина, Артем says:

    Здравствуйте Виталий, спасибо Вам за вашу доброту к нам, я бы хотела чтоб вы мне подсказали в чем я делаю ошибки, хочу похудеть на 3 кг и стала записывать все что кушаю и сколько ,но вес то прибавляется , или стоит на месте. помогите.

    27.04. 2014

    Завтрак – 300гр. Льняной каши, 250 гр. чай, 150 гр. Свежих овощей,

    Перекус яблоко, слива, 250 гр. Кофе.

    Обед свежие овощи 200гр.,250 овощи тушенные, 3кус, рыбы, кусочек курицы., чай 250 , блин, с чайной лож. Сметаны.

    Полдник 150 гр. Творога, 50гр. Ананаса, 50 грамм, кефира.

    Ужин 250мгр. Тушен овощей, салат из свежих овощей 100гр, салат из огурца, яйца, краб. Палочки, 150 гр . куриной ножки, чай.

    Пред сном 150 гр. Кефира 3/2 .

    28.04.2014

    Ответить
    1. Виталий Омельченко says:

      Екатерина, мне будет проще сделать анализ, если Вы добавите к каждому дню общую калорийность Вашего питания

      Ответить
      1. ольга says:

        виталий а можете мне подсказать как правельно а то что только не пробую все стоит колом уже психоз начинаеться

        Ответить
      2. ольга says:

        я здесь очень редко может с вами можно как то пообщяться другим образом пыталась найти вас в однокласниках не нашла

        Ответить
    2. Константин says:

      Добрый день Виталий! Я решил стать еще одним из тех многих кто захотел привести свою тело в порядок и самое главное изменить свое отношение к питанию! И не последнюю роль в принятии мной этого решения сыграл ваш сайт — здесь понятно, доступно все написано и представленно!! Спасибо Вам за Вашу работу и внимание что Вы уделяете! Небольшая просьба есть — изменить фон статей: на фиолетовом фоне читается не очень как то! Хотя я понимаю — была бы Мотивация мы бы и на черном фоне черные буквы прочитали))

      Ответить
      1. Виталий Омельченко says:

        Константин, здравствуйте. У Вас, по всей видимости, блог не догружается полностью. Тексты размещены на белом фоне и написаны шрифтом черного цвета, что удобно для чтения. Попробуйте заходить через другой браузер. Блог хорошо смотрится в Мазиле, Сафари, Опере и Гугл Хроме.

        Вопрос ко всем, кто увидит этот комментарий. Вы видите на своих компьютерах тексты статей на белом фоне?

        На фото то, как Вы должны видеть мой блог: фон

        Ответить
        1. Кристина says:

          Да, всё как на фотографии! Сайт замечательный! Всё понятно, всё доступно и все ссылки открываются без проблем!

          Ответить
  9. Elena says:

    Добрый вечер Виталий! Спасибо за Вашу работу, все очень замечательно, а главное просто и удобно. Успехов Вам.

    Ответить
  10. Ирина says:

    Замечательно, Виталий! Все оформлено профессионально, четко и с любовью. Дальнейших Вам успехов на этом поприще, продолжайте радовать нас и будьте благословенны))

    Ответить
  11. Рая Славова says:

    Все худеющие становятся фанатами этого дела.Это здорово.Они сеют вокруг себя семена здорового образа жизни и заражают ими окружающих.Я сама многим о своём опыте рассказываю, Вашими, Виталий,материалами так же пользуюсь и на Ваш блог отправляю.Здесь есть все необходимое для успеха, ответы на все вопросы, полезные материалы.ЗДОРОВО, что есть этот блог!

    Ответить
  12. Эльмира says:

    Здравствуйте Виталий!

    Вы здорово поработали. Дизайн очень интересный. А главное, все очень удобно. Не надо «бегать» со страницы на страницу просто листаешь и все! Спасибо Вам большое!

    Ответить
  13. Любовь says:

    «Здравствуйте! Мне все очень понравилось!!! Если до этого было все легко и просто,то сейчас проще некуда!Очень красиво и самое главное интересно!Хочется читать и читать...время бы побольше!Спасибо Вам)))» Я присоединяюсь к этим словам. Спасибо, Виталий, за большой проделанный Вами труд. Правда у меня не открылся счетчик подсчета калорийности продуктов. Может это от моей комп/неграмотности или барохлит компьютер. На днях сын установит новый ноутбук и тогда уточню.

    Ответить
  14. Марина says:

    Все очень хорошо. удобнее стало находить и читать статьи и комментарии. хотелось бы еще получать Ваши советы по обратной связи. Я писала Вам, задавала вопросы, пока жду ответ)))

    удачи Вам и успехов!!!

    Ответить
  15. Роксана says:

    Здравствуйте! Мне все очень понравилось!!! Если до этого было все легко и просто,то сейчас проще некуда!Очень красиво и самое главное интересно!Хочется читать и читать...время бы побольше!Спасибо Вам)))

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *