Почему исчезает мотивация к похудению?

Приветствую всех читателей блога ПРО Стройность!

Думаю, нет необходимости убеждать вас в важности мотивации в снижении веса. Все мы прекрасно понимаем, что именно благодаря ее наличию, процесс избавления от лишних килограммов  идет без особых усилий, а результаты радуют. Не зря говорят, что тот,  кто хочет, найдет тысячу способов для достижения своей цели.

Но всегда ли наша мотивация к похудению остается на необходимом нам уровне?

Ведь, нередко случается так, что еще вчера мы были полны решимости и сил для достижения стройности, а спустя какое-то время,  силы как будто покидают нас. Мы чувствуем усталость, опустошенность и полное отсутствие желания что-то делать для себя и своей фигуры.

Куда исчезла наша мотивация и решимость, благодаря которой еще совсем недавно мы готовы  были горы свернуть,  преодолеть любые препятствия, лишь бы получить  желаемое? Какие причины привели к тому, что мы больше не чувствуем в себе ни сил,  ни желания  для дальнейших действий?

На самом деле, это очень  важные вопросы для успешного снижения веса.

К сожалению,  путь к стройности не усыпан  розами, скорее наоборот, на нем много ям и крутых поворотов. Каждая проблема, с которой вы сталкиваетесь, наносит удар по вашей мотивации. И он тем сильнее, чем больше вы были не готовы к встрече со сложностями.

Каждый день я получаю письма,  в которых много жалоб: «я не могу остановиться и все время переедаю», «я не могу преодолеть тягу к сладкому», «мне трудно и некогда контролировать калорийность», «я постоянно срываюсь».

Все эти вопросы разные только на первый взгляд, на самом деле, все они об одном – о мотивации, а вернее,  о ее недостатке.

Чтобы помочь вам, я записал видео урок «Почему исчезает мотивация к похудению?». Посмотрите, это займет у вас чуть больше 20 минут, но  я уверен, они окажутся для вас очень полезными.

Видео: Почему исчезает мотивация к похудению?

Ссылки на статьи, о которых идет речь в видео:

— о загрузке - http://slim4you.ru/chiting-ili-poleznaya-zagruzka/

— о разгрузочных днях - http://slim4you.ru/razgruzochnyjj-den/

Буду благодарен за ваши отзывы и мнение! Если видео оказалось полезным, поделитесь  этой записью в социальных сетях.

Обсуждение: 13 комментариев
  1. Дамир says:

    Спасибо, Виталий, что не бросаете и помните о нас всех. «Сорвался» я уже давно, но опять пытаюсь взять себя в руки и начать всё с нуля. Мотивация отсутствовала полностью, но Ваши уроки и дружеские советы дают мне надежду, что всё у меня получится. Очень этого хочу! Спасибо!

    Ответить
  2. резеда says:

    огромное спасибо что вы есть Вы очень нам нужны Вы наша палочка выручалочка и как всегда вовремя и в нужное время

    Ответить
  3. Роза says:

    Здравствуйте!ещё раз Виталий,а можно ли после18.00 есть? или 16.00 почему то я начала после шести кушать чувствую голода.СПАСИБО

    Ответить
    1. Виталий Омельченко says:

      Роза, добрый день. Я бы сказал, что не можно, а нужно! Вторую часть вопроса не совсем понял.

      Ответить
  4. Надежда Филиппова says:

    Виталий Александрович, спасибо. Я уже жить не могу без Вашего блога.

    Ответить
    1. Надежда Филипповна, спасибо за теплые слова. Вы, по-моему, читаете блог с самого первого дня его существования. Спасибо!

      Ответить
  5. Екатерина, Артем says:

    Спасибо Виталий. Полезная информация, только у меня второй месяц вес держится на одном месте, 57,8 кг. смогла похудеть до 56,4 так сразу сорвалась, чувствовала себя совсем легкой, но чего то организму не хватало.

    Ответить
  6. Нелли says:

    Спасибо Виталий, за чудесные уроки. Слушая Вас нашла ошибки в своих действиях к оздоровлению. Я действительно хочу изменить свои привычки за один день и поэтому не могу сдвинуться с мертвой точки. Сегодня же распределю все поэтапно. Еще раз огромное спасибо за видео урок и за то, что вы делаете это безвозмездно. Пусть Господь благословит вас.

    Ответить
  7. Vera Maslowzowa says:

    Виталий огромное спасибо за видео очень много полезного для себя узнала.

    Ответить
  8. Роза says:

    Здравствуйте!Виталий очень понравилась мне ваша видео,всё что было, это про меня)))) я постараюсь начать всё заново ,вы так уверенно и приятно рассказываете.СПАСИБО!

    Ответить
  9. НАДЕЖДА says:

    Здравствуйте,ВИТАЛИЙ! С удовольствием слушаю вас,всё понятно и просто,следую вашим советам.Спасибо.

    Ответить
  10. Елена says:

    Виталий, спасибо. Видео для меня как раз во время. У меня остановка. Я не переживаю. И еще. мне так нравится ваш голос — такой спокойный и уверенный. Спасибо.

    Ответить
  11. Раиса says:

    Очередной раз спасибо большое, Виталий!Ваш очередной видеоурок- новый повод укрепить свою мотивацию и уверенность в том, что всё получится. Всё доступно, разумно разложено по полочкам. Ну как не худеть с таким настроем?! Обязательно всё получится! Тем более, что есть первые результаты-минус 3 кг (это 15 пачек масла!) с начала месяца.Знаю какие преткновения возможны впереди, но предупреждён -значит вооружён!Хотелось бы теперь получить урок от Вас как стабилизировать результат,как выйти из режима пониженной калорийности после достижения результата, чтобы потерянные килограммы не вернулись (ведь придёт же такой день). В общих чертах понятно, что продолжать придерживаться основных принципов программы , но ,наверное, есть какие то тонкости. Вот о них бы хотелось знать! Заранее СПАСИБО!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *