как похудеть к новому году?

Чем ближе зимние праздники, тем острее становится вопрос «как похудеть к новому году», причем желательно сразу килограммов на 10 🙂 . Честно скажу — это вряд ли возможно, но если поставить задачу немного по-другому,...

Читать далее
4life

Ежедневный завтрак это наш вклад в здоровье, стройность, хорошее самочувствие и настроение. Естественно, что речь идет не о любом перекусе с утра, а только о хорошем и полезном завтраке. Именно он восполняет...

Читать далее
20 советов для стройности на каждый день

В этой статье собраны полезные советы для стройности, которыми я делился  на протяжении более 5-ти лет  существования блога ПРО Стройность. Некоторые из них очень просты, какие-то требуют небольшой привычки – но все...

Читать далее
картофель при похудении

Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога Про Стройность! Сегодня развенчиваем диетологические мифы, связанные  с картофелем — самым распространенным овощем на наших столах. Разберемся с...

Читать далее
goro

Приветствую всех  гостей и постоянных читателей блога ПРО Стройность. Сегодня отвлечемся от темы снижения веса и заглянем в будущее. Что год грядущий нам готовит? Ответ в гороскопе, который подготовила постоянная...

Читать далее
vdovina2

Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога ПРО Стройность! С большим удовольствием расскажу вам о результатах До и После некоторых участников моего  проекта «Индивидуальная программа питания», старт...

Читать далее
carb

Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога ПРО Стройность! Сегодняшняя тема – простые и сложные углеводы. Хочу обсудить ее с вами не случайно. В последнее время среди тех, кто стремится снизить вес,...

Читать далее
еда после 6 вечера

Здравствуйте, уважаемые читатели блога ПРО Стройность! Еда после 6 вечера всегда вызывала массу споров. Среди тех, кто снижает вес, есть как убежденные сторонники отказа от любой пищи вечером, так и те, кто полностью...

Читать далее
осень и лишний вес

Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога  Про Стройность! Осень набирает силу.  Вот и бабье лето  с последними погожими деньками уже почти позади. Нужно готовиться к дождикам, серой погоде и редкому...

Читать далее
гормоны

Приветствую всех читателей блога ПРО Стройность! Перепады настроения, плохое самочувствие, апатия и упадок сил — для многих, к сожалению, становятся постоянными спутниками в борьбе за стройность. Почему так...

Читать далее