Рубрика: Как начать худеть
5 способов похудеть без голода
Приветствую гостей и постоянных читателей блога ПРО Стройность. Как похудеть без голода – тема сегодняшнего обсуждения. Снижая вес, о голоде мы чаще всего говорим в негативном ключе. Как правило, что-то типа: «Как его...
Читать далее 15 Ноя 2016 13
Чем опасен жир в области живота?
«Тоньше талия — длиннее жизнь» — к сожалению, это уже не просто красивая фигура речи, а аксиома. Жир в области живота не просто эстетический недостаток, а реальная угроза для продолжительности жизни и ее...
Читать далее 08 Ноя 2016 12
Минус 20 кг за 60 дней!
Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога ПРО Стройность. Вы когда-нибудь замечали, как светятся глаза тех счастливчиков, которые смогли заметно постройнеть? Мне кажется, что это потрясающая, ни с чем...
Читать далее 19 Апр 2016 12
Как не поправиться за праздники
До Нового года все меньше и меньше времени. Предпраздничная суета в самом разгаре: подарки, елки, корпоративы… Для меня Новый год один из самых любимых праздников, время, когда можно расслабиться, дарить подарки...
Читать далее 28 Дек 2015 16
Индивидуальная программа питания: результаты До и После
Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога ПРО Стройность! С большим удовольствием расскажу вам о результатах До и После некоторых участников моего проекта «Индивидуальная программа питания», старт...
Читать далее 04 Июн 2015 9
Как взвешиваться. Что на самом деле показывают весы?
Как взвешиваться правильно? Вопрос вроде бы простой, но какое разочарование способны принести «не те» показания весов! Упрямая стрелка то стоит на месте, то показывает непонятную прибавку, то болтается из стороны в...
Читать далее 24 Окт 2012 28
Вопросы и ответы...
Здравствуйте, уважаемые читатели блога PRO Стройность! Каждый день я получаю от Вас достаточно много вопросов. Некоторые из них просты и повторяются довольно часто, другие, наоборот, требуют развернутого...
Читать далее 15 Окт 2012 91
Как восстановить обмен веществ
Эта статья посвящена ответу на вопрос «Как восстановить обмен веществ». Наверное, только ленивый не обвинял свой обмен веществ, а точнее нарушенный обмен веществ, в наличии лишних килограммов. Это и не удивительно,...
Читать далее 07 Окт 2012 19
Как удержать вес. Эффект бумеранга
Сегодняшняя тема заинтересует многих. Поговорим о том, как удержать вес после его снижения. Как удержать вес или коварный эффект бумеранга Как удержать вес — вопрос не просто важный, а ключевой в любой...
Читать далее 07 Авг 2012 18
Эфирные масла для похудения
Здравствуйте, уважаемые читатели блога PRO Стройность. Тема этой статьи — эфирные масла для похудения. Я расскажу вам об основных моментах их применения в программах снижения веса и поделюсь своим личным опытом...
Читать далее 28 мая 2012 13