Рубрика: Как начать худеть

5 способов похудеть без голода

Приветствую гостей и постоянных читателей блога ПРО Стройность. Как похудеть без голода – тема сегодняшнего обсуждения. В процессе снижения веса о голоде мы чаще всего говорим в негативном ключе. Как правило, что-то...

Читать далее
Чем опасен жир в области живота?

«Тоньше талия — длиннее жизнь» — к сожалению, это уже не просто красивая фигура речи, а аксиома. Жир в области живота не просто эстетический недостаток, а реальная угроза для продолжительности жизни и ее...

Читать далее
Минус 20 кг за 60 дней!

Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога ПРО Стройность. Вы когда-нибудь замечали, как светятся глаза тех счастливчиков, которые смогли заметно постройнеть? Мне кажется, что это потрясающая, ни с чем...

Читать далее
Как не поправиться за праздники

До Нового года все меньше и меньше времени. Предпраздничная суета в самом разгаре: подарки, елки, корпоративы… Для меня Новый год один из самых любимых праздников, время, когда можно расслабиться, дарить подарки...

Читать далее
Индивидуальная программа питания: результаты До и После

Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога ПРО Стройность! С большим удовольствием расскажу вам о результатах До и После некоторых участников моего проекта «Индивидуальная программа питания», старт...

Читать далее
Как взвешиваться. Что на самом деле показывают весы?

Как взвешиваться правильно? Вопрос вроде бы простой, но какое разочарование способны принести «не те» показания весов! Упрямая стрелка то стоит на месте, то показывает непонятную прибавку, то болтается из стороны в...

Читать далее
Вопросы и ответы...

Здравствуйте, уважаемые читатели блога PRO Стройность! Каждый день я получаю от Вас достаточно много вопросов. Некоторые из них просты и повторяются довольно часто, другие, наоборот, требуют развернутого...

Читать далее
Как восстановить обмен веществ

Эта статья посвящена ответу на вопрос «Как восстановить обмен веществ». Наверное, только ленивый не обвинял свой обмен веществ, а точнее нарушенный обмен веществ, в наличии лишних килограммов. Это и не удивительно,...

Читать далее
Как удержать вес. Эффект бумеранга

Сегодняшняя тема заинтересует многих. Поговорим о том, как удержать вес после его снижения. Как удержать вес или коварный эффект бумеранга Как удержать вес — вопрос не просто важный, а ключевой в любой...

Читать далее
Эфирные масла для похудения

Здравствуйте, уважаемые читатели блога PRO Стройность. Тема этой статьи — эфирные масла для похудения. Я расскажу вам об основных моментах их применения в программах снижения веса и поделюсь своим личным опытом...

Читать далее