Осень... Как на Вас действует непогода?

Здравствуйте, друзья! 

Приближение зимы радует далеко не всех. Холода, слякоть, недостаток солнца —  могут вызывать усталость, вялость, раздражительность, депрессию.

Все это не улучшает настроение, а плохое настроение, как вы знаете, легко провоцирует повышенный аппетит, эмоциональное переедание.

Смена времен года — период, когда каждый, кто стремится снизить вес, должен очень внимательно следить за своим эмоциональным состоянием.

В этом может помочь тест французского психотерапевта Жан-Клода Матисьяка.

Итак друзья, подвержены ли вы осенней хандре? Предлагаю пройти тест.

[TESTME 10]

P.S. Если вам понравился тест, поделитесь ссылкой на него с вашими друзьями в социальных сетях. Для этого воспользуйтесь кнопкой «Поделиться», расположенной перед формой комментариев.  

 

Нажимая кнопку "Получить", вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и принимаете условия Политики конфиденциальности.

Обсуждение: 17 комментариев
  1. Инна, а Вам никогда не хотелось взять инициативу в свои руки? Да, тест показал «настроение ухудшается». А Вы назло ему улучшите настроение. Как ? Способов миллион: от занятия любимым делом до просто пойти в кино...И все. Настроение на все 100! А с этим чудом уже не поспоришь.

    Ответить
    1. Инна says:

      Да я бы рада что-то активное предпринять, но мой муж — любитель телевизора. А без него я не могу идти — неправильно будет расценено, менталитет у нас такой. Вот и занимаюсь «любимым» делом — драю дом или шью.

      Ответить
      1. Галина says:

        А можно и никуда не ходить. Особенно на первых порах: купите велотренажер или другой какой кардиостимулятор. Прекрасно будете двигаться без удаления от телевизора. Мне кажется, что Ваш муж встанет с дивана, а Вам придется тренажер уступить. Постепенно может сказать: «А ну его телевизор». Так было со мной. Помните, «Санту-Барбару»? Я не пропускала ни одной серии. Часто засыпала прямо у телевизора. Энергетики не было никакой. Да и лишний вес был немаленький. Не буду рассказывать, что меня заставило пропустить первую серию. Но я не только жива, я очень классно жива... Сходите на мой сайт, сами посмотрите.

        Ответить
        1. Инна says:

          Спасибо за поддержку! Надо попробовать.

          Ответить
  2. Даже не ожидала, что получу такой результат...

    Настроение ухудшается

    На пороге зимы вы не в лучшем расположении духа: устаете, у вас нет желания выходить из дома, хочется оставаться у себя, в тепле, иногда нападает хандра...

    Причина — в нехватке дневного света. Для вас зима — грустная пора, что пагубно влияет на ваше самочувствие. Вы убеждены, что цветущая внешность возможна лишь весной и летом, а зимой неизбежен бледный вид. Это отражается и на вашей самооценке. По-вашему, зима не самый подходящий сезон для того, чтобы прихорашиваться и подчеркивать выгодные стороны внешности. Тело прячется под слоями одежды, кожа бледнеет и сохнет на холоде. вы чувствует себя неважно, пассивны и просто на время «выпадаете из жизни». Иногда сбиваетесь с привычного режима питания, о чем потом неизменно жалеете.

    Не страшно, если подобные вещи не нарушают ход вашей жизни, но стоит насторожиться, если появляются такие симптомы, как потеря интереса ко всему, постоянная грусть, чувство ненужности или вины, рассеянность или же ощущение, что в будущие вас не ждет ничего хорошего. Это может быть сигналом начинающейся депрессии и требует консультации со специалистом.

    Надо к себе прислушаться и что-то изменить.

    Ответить
    1. Ольга, даже не знаю, почему у Вас получился такой результат ? Лично для меня Вы, как ясное Солнышко, Так и только так я Вас вижу. Не расстраивайтесь. Возможно у Вас было плохое настроение... Улучшится — повторите тест еще раз. Будет другой результат — я Вас уверяю...

      Ответить
      1. Да я и не расстроилась, Галина. Я отношусь к этому спокойно, даже с юмором... Видно у компа засиделась... Спасибо Вам, не ожидала узнать, что я для кого-то Солнышко. Приятно

        Ответить
  3. Татьяна Владимировна says:

    Тест отличный, а результаты — просто в точку. Света мне всегда не хватает. Тоска, как говорят, «зеленая». Часто просто хочется выть. В результате — «жор». Просто тупик какой-то.

    Ответить
    1. Татьяна Владимировна, я нового ничего не скажу: а Вы пробовали себя чем-нибудь занять?

      Ответить
  4. Галина says:

    Приветствую всех !

    У меня ОЧЕНЬ радостное событие в жизни ! Никакой ХАНДРЫ......

    Виталий, спасибо за тест и за дополнительную возможность порадоваться жизни. Без теста вряд ли определишь, что хандры нет. Да ладно, шутки в сторону.

    А насчет поесть в это зимнее время года?

    А почему бы и нет. Нас научили снижать вес. Так что проблем нет. Как повысим, так и снизим. Главное, Виталия без работы не оставить.

    А-то мы все похудемм, потом вновь прибывшие. Где он будет читателей брать? Нет, я остаюсь. Еще месяца 4-е можно о весе не думать. Нужно просто жить. К весне будет видно. Согласны?

    Ответить
    1. Виталий Омельченко says:

      Нет, не согласен:).

      Природа наградила нас склонностью к полноте. Поэтому, лучше контролировать ситуацию.

      Ценю Ваш юмор:)

      Ответить
      1. Галина says:

        Владимир, доброе утро!

        Не знаю, что скажет Вам Виталий на данное предложение. Но на SEOcross я уже видела Вас. Представляете, как тесен мир?

        Виталия приближать к нам не надо, я так думаю. Он нам родной человек, а уж про доверие... Мне кажется, что многие со своей бедой придут в первую очередь к нему а не в поликлинику. Конечно, я не многие, но вижу, что пишут люди на этом блоге. И понимаю, что он переживает за нас, помогая решать наши же проблемы.

        Ответить
        1. Галина says:

          Ну вот, хотела как лучше, получилось, как всегда.

          Перепутала имя. Конечно, не Владимир, а Владислав. Извините, дорогой товарищ...

          Ответить
      2. Галина says:

        А я на другой ответ и не рассчитывала.

        Конечно, про вес не нужно забывать. Я бы сказала даже не про вес, а про правильный ритм жизни, правильное полноценное питание, движение, радость.

        ПРО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ !

        Ответить
      3. Я, как всегда, хотела"пошутить" . Возможно не вовремя. Прошу прощения...

        Ответить
  5. Надежда Филипповна. says:

    Здравствуйте! Результат теста показал,что у меня нет никакой хандры.И для меня осень и зима,времена года ,не хуже остальных. Я действительно приспосабливаю свои привычки к любому сезону.Зимой у меня тоже масса интересных дел. И потом удается чаще встречаться с друзьями.Обязательно занимаюсь на тренажере и совершаю непродолжительные прогулки по 40-50мин.А вот по поводу питания-не знаю : удастся ли удержать вес в той же поре?Потом поделюсь. Но в это время года чувствую себя неуютно,когда долго нет солнышка.Тогда я везде в доме включаю свет. Каждый день кварцую все комнаты.А вообще стараюсь не хандрить.Ведь « У природы нет плохой погоды,всякая погода- благодать».Виталий, спасибо за интеересный тест.

    Ответить
  6. Инна says:

    «Настроение ухудшается» , да так оно и есть, все правильно, я себя так ощущаю в зимнее время.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Отправляя комментарий, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и принимаете условия Политики конфиденциальности. В случае несогласия воздержитесь от комментирования