Сила воли. Что это такое и зачем она вообще нужна?
Казалось бы, что ответ очевиден: сила воли помогает нам сознательно управлять нашими поступками и действиями, отказываться от каких-то сиюминутных благ и удовольствий ради достижения более значимых для нас результатов.
Наверняка, вы не раз обвиняли себя в отсутствии этой самой силы воли. Возможно, что и в неудачных попытках снизить вес, вы видели отсутствие у вас силы воли.
Так есть ли у вас такое качество как сила воли? Пройдите тест и получите ответ на этот вопрос.
[TESTME 8]
Если вам понравился этот тест, поделитесь ссылкой на него с вашими друзьями в социальных сетях. Сделать это просто, воспользуйтесь кнопкой «Поделиться» расположенной ниже.
Не забудьте поделиться вашим результатом в комментариях к этой статье. И еще ответьте на вопрос: Как вы считаете, нужна ли сила воли, чтобы снизить вес?
Здравствуйте!!! Виталий у меня раньше сила воли было,но сейчас что то пропало ,раньше могла целый день не есть даже если на стол положили самый мой любимый продукт я себе сказала нет и всё, а сейчас всё наоборот. Я И ЖИРНОЕ НЕ ЛЮБЛЮ И НЕ ЕМ МНОГО ЖИРНОГО И МУЧНОЕ ТОЖЕ, ЭТО МОЙ ПЛЮС НАВЕРНО)))) СПАСИБО
тест прошла,а вот результат не получила. В чем причина?
Валентина, я проверил, к сожалению тест сейчас работает неправильно. Я пытаюсь устранить проблему. Приношу свои извинения
Добрый день! Спасибо за тест, он лишь подтвердил то, что обо мне говорят окружающие! Для похудения, моё субъективное мнение, я считаю нужны две вещи: мотивация и сила воли!!!
Вопросы заставили задуматься, некоторых ситуаций не было в жизни, может в детстве, но та реакция и сегодня это два разных человека. И на некоторые вопросы можно добавить варианты. Например : Если вы очень спешите и вдруг не находите на привычном месте свою вещь, куда вы ее обычно кладете, то
* Буду нервничать и просить помощи
Если в пылу спора ваш противник срывается и допускает личный выпад против вас, то вы
* прекращаете разговор (явно не для того чтобы успокоиться самому, скорей чтоб дать понять, что больше продолжать разговор в таком тоне не будете)
Привет, Виталя! Ну вот я и у тебя. Хоть и в другой стране, но все в том же интернете. Спасибо за тест. Результаты порадовали. Оказывается у меня очень сильная воля. Что же, это радует. Не потеряемся, я всегда на связи... Удачи!
«У Вас очень сильная воля». А я была уверена, что слабая... От млин! Одним отмазом стало меньше 🙂
Дорогие мои, как я рада ,что на этом блоге мы снова вместе:обмениваемся мнениями,ищем истину.Он действительно «уютный»- этот блог. Желаю всем здоровья, радости и стройности.
Спасибо Виталий! Тест это хорошо,но в некоторых пунктах мне было трудно правильно ответить ,так как у меня есть черты характера которые подходят мне и из других пунктов...так я педантична ,но не во всех сферах ...или я пунктуальна ,но иногда могу быть не аккуратной в чистописании например...Поэтому думаю это очень приблизительно.Но если о силе воли ,то она у меня есть и худела я и на 20 кг,главное удержать результат и здесь у меня до сих пор нет результата,но поскольку уже не так много времени на раскачку и понимание важности сего мероприятия пришло,то я намерена с помощью квалифицированных подсказок с вашей стороны и не ,исключая, разные источники информации -просвещаться и исправлять свои ошибки чтобы радость движения сопровождала самый зрелый период жизни...Спасибо вам!
Галина, здравствуйте. Я не против плана действий. Но в материалах блога это все изложено.Я против бездействия или выжидания.Вот выдержка из моего теста: «Мое поведение и поступки всегда отличаются взвешенностью и высокой степенью ответственности» Все мы себя в этом возрасте уже знаем и для меня результаты теста не были неожиданностью.Имея высшее экономическое образование, я привыкла в начале планировать т.е. составлять план действий. Конечно , у меня тоже не все гладко идет,я перечитываю и прослушиваю ранее пройденное. И очень ценю то,что в любой момент всегда получаю квалифицированную помощь от Виталия Александровича. Удачи Вам ,Галина.
Спасибо, Надежда Филипповна, и Вам удачи !!!
Она нам всем пригодится.
Сила воли нужна обязательно. но и мотивация играет большую роль.
Причем, мотивация более важный элемент, нежели сила воли. Не бывает абсолютно безвольных людей.
Доброго всем дня !
Классный тест !
По нему я получилась:
... У Вас средняя сила воли
Для Вас характерен достаточно твердый характер, Вы обладаете силой воли, присущей большинству людей.
Ваши планы обладают реалистичностью, а поступки взвешенностью.
Эти качества помогут Вам достичь Ваших целей в снижении веса и в дальнейшем помогут сохранить достигнутые результаты. ...
Я осталась доволна. Потому что большой силы воли у меня никогда не было. Частенько отступаю от установленных правил (я же человек). Но мне хватает суток-двое, чтобы вернуться к тому, что было вчера. Наверное, потому что прочитала статью Виталия «Жизнь после срыва» и отношусь к ситуации спокойно, без эмоций. Ну произошло... И что ?
Спасибо, Виталий, за тест. Стало понятно, почему я такая. И появилась возможность все свалить на «среднюю силу воли». А как же ? Я что ли одна во всем виновата ?
Отличный вывод :), Спасибо за комментарий
Спасибо за тест, Виталий! Ну если честно я и так знала, что у меня сильная воля (окружающие всегда это замечают). Я долго не могла скинуть вес, хотя все для этого делала что можно и нельзя тоже, применяя свою силу воли. Особо результатов не было, я запаниковала, в чем же дело? Но я постоянно читаю Ваши статьи и постаралась не нервничать, успокоилась и просто стала ждать. Как только меня начинало одолевать отчаяние, я сразу вспоминала Ваши слова: «спокойно относитесь к остановкам веса, они просто необходимы нашему организму» и как говорится «процесс пошел»! Вес начал потихоньку снижаться — уже 3 кг ушли. Я очень рада, значит я правильно все делаю. Спасибо Вам большое!
Инна, лучше медленнее, но качественно.
Чем медленнее уходит вес, тем больше вероятность того, что он уже не вернется.
А скорость, она больше для ловли блох нужна:)
Результаты теста:
У Вас очень сильная воля
Результаты теста показали, что Вы обладаете очень твердым характером и сильной волей. Ваше поведение и поступки всегда отличаются взвешенностью и высокой степенью ответственности.
Эти качества помогут Вам снизить вес и в дальнейшем поддерживать достигнутые результаты.
Да, я считаю, что нужна сила воли, чтобы снизить вес.
Согласен, сила воли помогает ставить цель и идти к ней.
Я с большим интересом прошла тест:Сила воли.Результат теста показал,что я обладаю сильной волей и очень твердым характером.Думаю,чтобы достичь желаемых результатов в снижении веса,нужно проявить именно силу воли и даже жесткость (не путать с жестокостью).Не согласна с Ириной ,которая говорит,что сила воли нужна,но нужен и план действий. План действий -это давно прошедший этап. Читайте уникальные статьи блога,там все сказано и незамедлительно действуйте.Вот рецепт Виталия,если говорить кратко: мотивация +здоровые привычки+уверенность в себе. Похудение без изменения своего образа жизни невозможно.Виталий Александрович,спасибо за тест.
Надежда Филипповна, разрешите с Вами немножко поспорить:
для того, чтобы начать худеть, действительно нужен план действий. Другое дело, что самим нам выдумывать ничего не нужно. Очень краткий и очень правильный план действий содержится в аудиокурсе Виталия. Стоит его прослушать один (Всего ОДИН !) раз и план действий готов уже минимум на полгода. Только не забудьте записать. А статьи дело хорошее. Я их с марта месяца изучала, читала, выписывала что-то (люблю, чтобы конкретная пошаговая инструкция действий лежала у меня на столе). Но так и не осилила даже половины.
Поэтому, когда вышел аудиокурс, все стало тип-топ. Статьи читаю, когда нужно чуть больше, чем простое действие.
Галина, спасибо за ваше мнение.
«Похудение без изменения своего образа жизни невозможно» — поддерживаю! Даже не столько само снижение веса, сколько его стабилизация и удержание.
Сила воли конечно нужна!!! Вот у меня и сила есть и воля есть, а силы воли НЕТ!!! Поэтому я до сих пор толстушка!!! 🙂 А если серьезно, мне Ваш сайт очень нравится, много интересного. Вы все понятно и доходчиво объясняете. Спасибо Вам большое!
Татьяна, отлично! Переходите от простого чтения к простым шагам в направлении своей стройности, и дело сдвинется с мертвой точки
Сила воли, конечно, нужна, но нужен еще план действий.
Согласен с Вами, Ирина.
интересно
Спасибо за ваше мнение