Метка: диета

Обратная сторона диет

Изначально любая диета это специальным образом организованное питание, направленное на лечение конкретного заболевания. Как правило, диета это исключение или ограничение в рационе конкретных продуктов или их...

Читать далее
Такие сложные простые углеводы

Сегодняшняя тема – простые и сложные углеводы. Хочу обсудить ее не случайно. В последнее время среди тех, кто стремится снизить вес, тенденция к полному отказу от углеводов прослеживается очень явно. Лозунг «Сахар –...

Читать далее
10-ти дневная экспресс-программа снижения веса

Совсем не за горами новогодние праздники и долгожданные для многих длинные выходные. Конечно, всем хочется встретить новогодний бой курантов в хорошей форме. Весь год я трудился, чтобы помочь вам в этом,...

Читать далее
Фитомуцил: опыт применения и отзыв

Здравствуйте, друзья и читатели блога Про Стройность! Продолжаем наш разговор о том, как сделать процесс снижения веса эффективным, безопасным и как можно более приятным. В статье «Клетчатка для похудения» я очень...

Читать далее
Как полюбить овощи

Здравствуйте, друзья и читатели блога ПРО Стройность! Лето — сезон овощей и отличное время для всех, кто снижает вес. Хрустящие огурчики, сочные и сладкие помидоры, зеленые салаты, болгарский перец, кабачки и...

Читать далее
Сколько это 100 калорий?

  Мы много говорим о калориях и о том, что для снижения веса, необходимо разумно уменьшить калорийность рациона. Но как эти калории выглядят в натуральном выражении? Действительно, вы можете представить себе...

Читать далее
Грейзинг – 100% выгода для стройности

Здравствуйте, уважаемые читатели блога ПРО Стройность! Существуют разные системы питания и каждая из них имеет своих последователей и противников, как среди специалистов-диетологов, так и среди обычных людей,...

Читать далее
Как меньше есть?

Здравствуйте, друзья и читатели блога PRO Стройность! Как меньше есть без запретов и жестких ограничений – тема сегодняшней статьи. Правильное питание для снижения веса не означает, что необходимо отказывать себе во...

Читать далее
Правильное питание для похудения

Сегодня в очередной раз речь пойдет о правильном питании для похудения. Я постараюсь опровергнуть самые распространенные мифы в этой теме. В эпоху развитого социализма, когда в нашей стране на полках магазинов было...

Читать далее
Белковая диета: за и против

Несмотря на то, что весна в этом году не торопится, активная подготовка к весенне-летнему сезону началась. И среди первоочередных задач для многих, конечно же, необходимость избавиться от лишнего веса. Естественно,...

Читать далее