Метка: диета

Обратная сторона диет

Изначально любая диета это специальным образом организованное питание, направленное на лечение конкретного заболевания. Как правило, диета это исключение или ограничение в рационе конкретных продуктов или их...

Читать далее
Такие сложные простые углеводы

Сегодняшняя тема – простые и сложные углеводы. Хочу обсудить ее не случайно. В последнее время среди тех, кто стремится снизить вес, тенденция к полному отказу от углеводов прослеживается очень явно. Лозунг «Сахар –...

Читать далее
10-ти дневная экспресс-программа снижения веса

Совсем не за горами новогодние праздники и долгожданные для многих длинные выходные. Конечно, всем хочется встретить новогодний бой курантов в хорошей форме. Весь год я трудился, чтобы помочь вам в этом, рассказывая...

Читать далее
Фитомуцил: опыт применения и отзыв

Здравствуйте, друзья и читатели блога Про Стройность! Продолжаем наш разговор о том, как сделать процесс снижения веса эффективным, безопасным и как можно более приятным. В статье «Клетчатка для похудения» я очень...

Читать далее
Как полюбить овощи

Здравствуйте, друзья и читатели блога ПРО Стройность! Лето — сезон овощей и отличное время для всех, кто снижает вес. Хрустящие огурчики, сочные и сладкие помидоры, зеленые салаты, болгарский перец, кабачки и...

Читать далее
Сколько это 100 калорий?

  Мы много говорим о калориях и о том, что для снижения веса, необходимо разумно уменьшить калорийность рациона. Но как эти калории выглядят в натуральном выражении? Действительно, вы можете представить себе...

Читать далее
Грейзинг – 100% выгода для стройности

Здравствуйте, уважаемые читатели блога ПРО Стройность! Существуют разные системы питания и каждая из них имеет своих последователей и противников, как среди специалистов-диетологов, так и среди обычных людей,...

Читать далее
Как меньше есть?

Как меньше есть без запретов и жестких ограничений – тема сегодняшней статьи. Правильное питание для снижения веса не означает, что необходимо отказывать себе во всем, что нравится. Тем не менее, для многих снижение...

Читать далее
Правильное питание для похудения

Сегодня в очередной раз речь пойдет о правильном питании для похудения. Я постараюсь опровергнуть самые распространенные мифы в этой теме. В эпоху развитого социализма, когда в нашей стране на полках магазинов было...

Читать далее
Белковая диета: за и против

Несмотря на то, что весна в этом году не торопится, активная подготовка к весенне-летнему сезону началась. И среди первоочередных задач для многих, конечно же, необходимость избавиться от лишнего веса. Естественно,...

Читать далее