Метка: обмен веществ
А не пойти ли в сауну?
Никто не станет спорить с тем, что для улучшения здоровья и фигуры необходимо прилагать усилия. Это касается и физических нагрузок, и изменений в питании, которые по опыту многих часто связаны не с самыми приятными...
Читать далее 04 Фев 2020 1
Как спать, чтобы меньше есть?
Поговорим про сон и то, каким образом он влияет на чувство голода и тягу к нездоровым продуктам, провоцирующим аппетит и переедание. На первый взгляд, никакой очевидной связи между ними нет. С другой стороны, в целом...
Читать далее 28 Янв 2020 0
Яблочный уксус для тонкой талии
Когда речь заходит о снижении веса, многие готовы поверить во что угодно, лишь бы быстрее избавиться от лишних килограммов и сантиметров. Что только не идет в ход: сода, скипидарные ванны, экстракты диковинных...
Читать далее 21 Мар 2018 12
Как похудеть без голода
Приветствую гостей и постоянных читателей блога ПРО Стройность. Как похудеть без голода – тема сегодняшнего обсуждения. В процессе снижения веса о голоде мы чаще всего говорим в негативном ключе. Как правило, что-то...
Читать далее 15 Ноя 2016 15
Чем опасен жир в области живота?
«Тоньше талия — длиннее жизнь» — к сожалению, это уже не просто красивая фигура речи, а аксиома. Жир в области живота не просто эстетический недостаток, а реальная угроза для продолжительности жизни и ее...
Читать далее 08 Ноя 2016 12
Холестерин: 10 фактов, которые нужно знать
Речь о холестерине – веществе, о котором все слышали и абсолютно уверены в его опасности для здоровья. Но так ли страшен черт, как его малюют? Действительно ли он главный виновник атеросклероза – опасного...
Читать далее 20 Окт 2014 1
Фитомуцил: опыт применения и отзыв
Здравствуйте, друзья и читатели блога Про Стройность! Продолжаем наш разговор о том, как сделать процесс снижения веса эффективным, безопасным и как можно более приятным. В статье «Клетчатка для похудения» я очень...
Читать далее 16 Сен 2014 46
10 правил здорового питания
Много столетий назад «отец» современной медицины Гиппократ сказал: «Ты есть то, что ты ешь». С тех пор никто не оспорил это утверждение, ведь наша ежедневная пища это действительно единственный источник энергии для...
Читать далее 24 Апр 2014 9
Голодание для похудения
Приветствую всех постоянных читателей и гостей блога ПРО Стройность. Мысль о том, что хорошо бы было поголодать рано или поздно закрадывается в голову практически каждому, кто стремиться снизить вес. Если мы едим и...
Читать далее 23 Мар 2014 5
Гранола – полезный завтрак
Сегодня речь пойдет о завтраках. Я расскажу о том, как завтракаю я, и поделюсь с вами своим любимым рецептом гранолы – вкусного и полезного блюда, отлично подходящего для завтрака. Полезный завтрак – самый главный и...
Читать далее 28 Ноя 2013 19