Метка: основы - Страница 2
Активированный уголь для похудения: рекомендации и отзывы по применению
Сравнительно недавно появилась диета, основанная на применении как черного, так и белого активированного угля. Она вызвала многочисленные споры: кто-то воспринял эту идею с энтузиазмом, кто-то c недоверием. С чем это...
Читать далее 01 Авг 2016 0
Картофель для похудения?! Вы, шутите?
Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога Про Стройность! Сегодня развенчиваем диетологические мифы, связанные с картофелем — самым распространенным овощем на наших столах. Разберемся с...
Читать далее 03 Мар 2016 3
Как не поправиться за праздники
До Нового года все меньше и меньше времени. Предпраздничная суета в самом разгаре: подарки, елки, корпоративы… Для меня Новый год один из самых любимых праздников, время, когда можно расслабиться, дарить подарки...
Читать далее 28 Дек 2015 16
Индивидуальная программа питания: результаты До и После
Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога ПРО Стройность! С большим удовольствием расскажу вам о результатах До и После некоторых участников моего проекта «Индивидуальная программа питания», старт...
Читать далее 04 Июн 2015 9
Такие сложные простые углеводы
Сегодняшняя тема – простые и сложные углеводы. Хочу обсудить ее не случайно. В последнее время среди тех, кто стремится снизить вес, тенденция к полному отказу от углеводов прослеживается очень явно. Лозунг «Сахар –...
Читать далее 04 Мар 2015 5
Полезные перекусы: снижаем вес комфортно
Приветствую вас на блоге ПРО Стройность! Сегодня речь пойдет о перекусах. Разберемся в двух главных вопросах: действительно ли они помогают снижать вес, а также контролировать аппетит, и какими должны быть полезные...
Читать далее 30 Окт 2014 0
Еда для похудения
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня на блоге обсуждаем новую тему «Еда для похудения». Несмотря на то, что вопросам правильного питания я посвятил уже не одну статью, эта тема, по-прежнему, остается для многих...
Читать далее 29 Окт 2014 3
Почему исчезает мотивация к похудению?
Приветствую всех читателей блога ПРО Стройность! Думаю, нет необходимости убеждать вас в важности мотивации в снижении веса. Не зря говорят, что тот, кто хочет добиться чего-то по настоящему, найдет тысячу способов...
Читать далее 21 Окт 2014 13
Холестерин: 10 фактов, которые нужно знать
Речь о холестерине – веществе, о котором все слышали и абсолютно уверены в его опасности для здоровья. Но так ли страшен черт, как его малюют? Действительно ли он главный виновник атеросклероза – опасного...
Читать далее 20 Окт 2014 1
Как выбрать полезные продукты
Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога ПРО Стройность! Друзья, начну с вопроса: «С чего начинается снижение веса?». С целей? С плана? С изучения основ питания? Все эти ответы, безусловно, правильные. Но,...
Читать далее 16 Окт 2014 16