основы
Картофель для похудения?! Вы, шутите?
Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога Про Стройность! Сегодня развенчиваем диетологические мифы, связанные с...
Как не поправиться за праздники
До Нового года все меньше и меньше времени. Предпраздничная суета в самом разгаре: подарки, елки, корпоративы… Для меня Новый год один из...
Индивидуальная программа питания: результаты До и После
Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога ПРО Стройность! С большим удовольствием расскажу вам о результатах До и После...
Такие сложные простые углеводы
Сегодняшняя тема – простые и сложные углеводы. Хочу обсудить ее не случайно. В последнее время среди тех, кто стремится снизить вес,...
Полезные перекусы: снижаем вес комфортно
Приветствую вас на блоге ПРО Стройность! Сегодня речь пойдет о перекусах. Разберемся в двух главных вопросах: действительно ли они помогают...
Еда для похудения
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня на блоге обсуждаем новую тему «Еда для похудения». Несмотря на то, что вопросам правильного...
Почему исчезает мотивация к похудению?
Приветствую всех читателей блога ПРО Стройность! Думаю, нет необходимости убеждать вас в важности мотивации в снижении веса. Не зря говорят,...
Холестерин: 10 фактов, которые нужно знать
Речь о холестерине – веществе, о котором все слышали и абсолютно уверены в его опасности для здоровья. Но так ли страшен черт, как его...