Метка: рецепты
Как приготовить правильный бульон?
У меня есть небольшой список из 4-5 блюд, которые зимой практически постоянно присутствуют на моей кухне и в рационе. Блюдо №1 в этом списке — бульон! «Хороший бульон воскресит даже мертвого!» —...
Читать далее 21 Дек 2019 1
Вкусное домашнее мороженое без сахара
Домашнее мороженное без сахара это простой и очень вкусный десерт. Его можно приготовить дома из самых доступных продуктов, а самым сложным во всём процессе будет дождаться момента, когда мороженое застынет и не...
Читать далее 03 Июл 2019 1
Кексы из кокосовой муки — рецепт для тех, кто худеет
Кексы из кокосовой муки это вкусная низкоуглеводная выпечка, рецепт которой дольше читать, чем готовить. В отличие от пшеничной, кокосовая мука содержит очень мало усваиваемых углеводов, а большая их часть является...
Читать далее 03 Апр 2019 1
Полезная запеканка с творогом и брокколи
Творожная запеканка с брокколи это отличный способ объединить в одном простом блюде пользу и замечательный вкус. В чем польза? Капуста брокколи это лидер по содержанию сульфорафана – органического соединения серы,...
Читать далее 06 Дек 2018 7
Рецепт квашеной тыквы для здорового кишечника
Ферментированные или квашеные овощи это самый простой и натуральный способ поддержания здорового пищеварения. И если мочеными яблочками, капустой и грибами никого не удивишь, то квашеная тыква блюдо пока не самое...
Читать далее 02 Окт 2018 6
Домашний паштет из курицы для полезных перекусов
Я очень люблю паштеты за их простоту и разнообразие. Сегодня готовим домашний паштет из курицы. В составе совсем немного продуктов, а результат выше всяческих похвал. В этом рецепте использована куриная грудка и бедро....
Читать далее 31 мая 2018 9
Перловка с индейкой и овощами
Продолжаю делиться идеями вкусных и простых блюд, в стиле «Минимум калорий – максимум вкуса». Сегодня очередной рецепт – перловка с индейкой и овощами. Перловку многие считают не самым изысканным блюдом. Мне это...
Читать далее 31 мая 2017 7
Десерт из лаваша – творожные конверты
Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога ПРО Стройность. Сегодня готовим замечательный десерт из лаваша и творога с добавлением яблока, изюма, банана. Как всегда, руководствуемся девизом: минимум калорий...
Читать далее 21 Апр 2017 6
Легкий десерт из творога
Легкие десерты из мягкого творожка это настоящая находка, если вы не хотите лишать себя сладкого во время снижения веса. Десерт, о котором я расскажу, должен понравиться вам особенно, ведь он очень прост, готовится...
Читать далее 26 Ноя 2016 5
Квашеная капуста – зимняя закуска для стройности
Лучше нет закуски …. ☺ . Продолжение этой популярной поговорки, думаю, известно всем, но речь сегодня пойдет не об алкоголе, а пользе квашеной капусты для похудения. В снижении веса овощи играют важное значение,...
Читать далее 24 Ноя 2016 1