Рубрика: Продукты и питание

Полезная запеканка с творогом и брокколи

Творожная запеканка с брокколи это отличный способ объединить в одном простом блюде пользу и замечательный вкус. В чем польза? Капуста брокколи это лидер по содержанию сульфорафана – органического соединения серы,...

Читать далее
Рецепт квашеной тыквы для здорового кишечника

Ферментированные или квашеные овощи это самый простой и натуральный способ поддержания здорового пищеварения. И если мочеными яблочками, капустой и грибами никого не удивишь, то квашеная тыква блюдо пока не самое...

Читать далее
Яблочный уксус для тонкой талии

Когда речь заходит о снижении веса, многие готовы поверить во что угодно, лишь бы быстрее избавиться от лишних килограммов и сантиметров. Что только не идет в ход: сода, скипидарные ванны, экстракты диковинных...

Читать далее
Как выбрать правильную Омега-3 добавку

Продолжаем разговор о полезных жирах и в этой статье выясним как выбрать Омега-3 добавку среди всего разнообразия баночек в аптеке, не переплачивая за красивую упаковку или даже просто за желатиновую...

Читать далее
Омега 3 – 6 – 9 для здоровья и стройности

Шумихи вокруг Омега – 3 много. Практически все что-то знают о ее пользе для здоровья и похудения, но в деталях обычно «плавают», полагая, что содержится она только в дорогой морской рыбе, заморском авокадо или...

Читать далее
Чем заменить майонез в новогодних салатах?

Оливье, селедка под шубой, а еще мясо по-французски, рыба и фаршированные яйца все эти праздничные салаты и блюда традиционно готовят с майонезом. В тоже время, только ленивый не кинул в его сторону камень: и жирный он, и...

Читать далее
Сырок творожный — в чем польза?

Мягкий творожок, шоколадная глазурь, сладкий ванильный вкус… Да, это он – хорошо всем знакомый сырок творожный глазированный. С тем, что творог полезен, спорить трудно, но можно ли тоже самое сказать о сырках? Об их...

Читать далее
Как похудеть? 8 простых правил

Чем ближе лето, тем острее становится вопрос «как похудеть быстро», причем желательно за месяц и сразу килограммов на 10 🙂 Честно скажу - такая скорость снижения веса вряд ли возможна, но если поставить задачу...

Читать далее
3 идеи полезного завтрака

Ежедневный завтрак это наш вклад в здоровье, стройность, хорошее самочувствие и настроение. Естественно, что речь идет не о любом перекусе с утра, а только о хорошем и полезном завтраке. Именно он восполняет...

Читать далее
Батончики для похудения: честный отзыв

Батончики для похудения — новая тема для обсуждения в нашей постоянной рубрике «Честный отзыв». В сознании большинства людей закрепилось устойчивое представление о том, что все товары для снижения веса,...

Читать далее