Рубрика: Образ жизни
20 советов стройности на каждый день
В этой статье собраны полезные советы на каждый день для снижения веса и поддержания стройности. Некоторые из них очень просты, какие-то требуют небольшой привычки – но все они эффективны, выполнимы и для того, чтобы...
Читать далее 22 Ноя 2016 13
Валик для похудения от доктора Фукуцудзи
Лежим и худеем – звучит как сказка. Но японский доктор Фукуцудзи, предложивший подложить валик под поясницу для плоского живота, считает по-другому. Такой простой и по утверждению создателя эффективный метод быстро...
Читать далее 03 Авг 2016 5
Как не поправиться за праздники
До Нового года все меньше и меньше времени. Предпраздничная суета в самом разгаре: подарки, елки, корпоративы… Для меня Новый год один из самых любимых праздников, время, когда можно расслабиться, дарить подарки...
Читать далее 28 Дек 2015 16
Может быть, не есть после 6, чтобы похудеть быстрее?
Если не есть после 6 можно похудеть — этот принцип снижения веса настолько известен, что мало кто ставит его эффективность под сомнение. На первый взгляд, все действительно правильно: чтобы похудеть, есть нужно...
Читать далее 19 Янв 2015 21
Осень без хандры и лишнего веса
Осень потихоньку набирает силу. Нужно готовиться к дождикам, серой погоде и редкому солнышку. Все это настроения не прибавляет и на фигуре может отразиться не лучшим образом, ведь организм чутко реагирует на изменения...
Читать далее 01 Окт 2014 7
Как не поправиться за отпуск
Здравствуйте, уважаемые читатели блога ПРО Стройность! Как не поправиться за отпуск — сейчас по-настоящему «горячая тема», ведь традиционный сезон отпусков в самом разгаре. Многие его планируют, ждут с нетерпением,...
Читать далее 04 Июл 2014 2
Как удержать вес
Здравствуйте, уважаемые читатели блога ПРО Стройность! Как удержать вес – вопрос сложный, волнующий всех, кто столкнулся с необходимостью похудеть. Статистика неумолима: из 10 похудевших удержать вес в...
Читать далее 17 Мар 2014 15
Не могу похудеть! Что делать?
Кажется, что в похудении все достаточно просто: чтобы вес снижался, с пищей нужно получать меньше энергии, чем расходуется. Простое уравнение, но решить его, как оказывается, не так легко. «Не могу похудеть, хотя...
Читать далее 08 Окт 2013 25
Похудеть во сне – очередная сказка или…
Похудеть во сне – замечательная идея, не правда ли? В последнее время появились даже целые направления, пропагандирующие сон как метод снижения веса. Изучая этот вопрос, я обнаружил, что существует несколько книг...
Читать далее 01 Окт 2013 3
Что помогает похудеть?
Здравствуйте, друзья и читатели блога ПРО Стройность! Сегодня речь пойдет о том, что помогает похудеть. Среди людей, мечтающих о стройной фигуре, есть большое количество теоретиков, знающих наизусть калорийность...
Читать далее 15 Сен 2013 16