Здравствуйте, друзья!

Отшумели все новогодние праздники, и многие из нас, по уже сложившейся традиции, стремятся начать новую жизнь 🙂 .

Как начать новую жизнь

Скажите, а как часто вы встречали людей, которые были бы полностью довольны своей жизнью?

Много ли их, счастливчиков, которые пользуются тарифом «Все включено: хорошая зарплата, любимая работа, счастливая семья, идеальная внешность и так далее»? И есть ли вообще такие люди на нашей планете?

Я уверен, что наверняка есть. Более того, каждый из нас мог бы стать одним из них, если бы только осознал, что счастье, судьба, отношения, работа, вес, наконец, зависят только от нас.

Казалось бы, простая истина, но ведь на практике все оказывается гораздо сложнее.

Мы привыкли откладывать перемены «назавтра». Как часто вы обещаете себе, что с понедельника начнете «новую жизнь»? Почему же с наступлением новой недели ничего не меняется?

Очень часто для того, чтобы взяться за себя всерьез, нам необходимы внешние атрибуты, определенные благоприятные условия, которых мы ждем, продолжая ничего не делать, или сосредотачиваем наши усилия на создании этих самых благоприятных условий, тем самым просто откладывая сами изменения.

Например, прежде чем записаться в тренажерный зал, многие бегут в магазин спорттоваров, чтобы купить себе самые лучшие кроссовки или самую красивую и дорогую форму для занятий фитнесом. Помогают ли эти обновки?

Ну да, они потом очень здорово смотрятся на полках в шкафу. Но, несмотря на то, что один понедельник сменяет другой, год за годом наша жизнь стоит на месте – мы продолжаем недовольно смотреть на себя в зеркало, морщимся при виде весов, с отвращением ползем на нудную работу, а по вечерам думаем о том, как мы докатились до жизни такой, заедая грустные мысли очередной булкой.

Как же помочь себе? Как стать счастливее? Как начать новую жизнь и научится управлять ней, стать тем человеком, которого все устраивает?

Я сильно сомневаюсь в том, что кто-то сможет дать вам четкую инструкцию, содержащую в себе ответы на все интересующиеся вопросы. Я на это тоже не претендую, однако, все же позволю себе дать несколько советов, которые могут быть вам полезны.

Как начать новую жизнь?

1. Стоит ли все менять?

Вы должны хорошо подумать, а потом дать ответ на этот вопрос. Вы никогда не задумывались над тем, что если у вас чего-то нет, то вам самим это не нужно?

Вот, например, вы смотрите на своего коллегу и думаете, что он занимается более интересными вещами, чем вы. Небольшое зерно зависти рождает в вашей голове большие сомнения по поводу того, нравится ли вам ваша работа.

Эти сомнения, под действием многих внешних факторов (например, таких как: постоянное нервное напряжение, плохое настроение или даже просто неудобная обувь) приводят к тому, что вы начинаете разочаровываться, искать минусы в своей работе, проявлять неудовольствие по поводу того, что делаете вы много, а получаете мало. В итоге вы чувствуете себя самым несчастным, неоцененным по достоинству человеком и приходите к выводу, что пришла пора что-то менять в своей жизни.

А теперь подумайте трезво, не оглядываясь на других людей, вам действительно не нравится ваша работа?

Вы совсем не получаете удовольствия от того, что вы делаете? Взвесьте перспективу будущих перемен. Готовы ли вы пожертвовать «насиженным местом» ради пока несуществующего, где вас смогли бы оценить по достоинству?

Если вас не пугают перемены, значит, вы к ним действительно готовы и они вам необходимы. Но если у вас появились сомнения, то не стоит рубить с плеча. Постарайтесь посмотреть на себя со стороны глазами ваших коллег. Вполне вероятно, что тот, кому вы позавидовали, сам спит и видит себя на вашем месте.

2. Если вы хотите изменить свою жизнь, то вы сделаете для этого все

Осознание этой простой истины – самый главный двигатель изменений в жизни.

Подумайте, если вы хотите есть, вы идете к холодильнику, отрезаете себе кусок колбасы, кладете ее на хлеб, а затем отправляете бутерброд себе в рот. Верно?

Если вы хотите похудеть, то, когда просыпается голод, вы, прежде всего, думаете о том, как накормить свой голод и при этом не навредить стройности. Вы, и только вы сами, в силах принять решение, что именно попадет в ваш желудок. А результат этого выбора будет зависеть только от того, чего вы хотите больше – потакать своим сиюминутным желаниям или жить полной, свободной от переедания и лишнего веса жизнью.

Многие корят себя за слабохарактерность и отсутствие силы воли, однако ни то, ни другое не помешает вам сделать то, что вы хотите тогда, когда вы это по-настоящему хотите.

Поэтому, сколько бы вы не купили себе новой одежды для занятия спортом, сколько бы подруг не привлекли к идее о здоровом образе жизни или правильном питании, сколько бы слез не пролили по поводу своей загубленной жизни, пока вы сами не захотите измениться, не примите решения о том, что пора «завязывать» с унылой действительностью, чуда не произойдет.

Помните, если у вас чего-то нет, значит, вы сами этого не хотите.

Если одним из пунктов «новой» жизни для вас является стройное тело, начните с правильной цели, четкого осознания своего желания и правильных действий. В этом поможет программа снижения веса «Ничего лишнего». Вот ссылка.

Друзья, если быть откровенным, эта статья далась мне очень нелегко. Работая над ней, мне тоже пришлось задать себе не очень «удобные» вопросы и ответить на них. Признаться себе в своих подлинных желаниях, свободных от наносного жизненного мусора, бывает сложно, зачастую даже страшно. Но это нужно сделать, иначе, велик риск продолжить жить пустыми надеждами от понедельника до понедельника.

С Новым годом, с Новым счастьем, с Новой жизнью!

P.S. Буду благодарен, если Вы поделитесь этой записью с вашими друзьями в социальных сетях.

P.P.S. Появилась моя страница в социальной сети «В Контакте». Добавляйтесь, давайте общаться.