Вдохновляющая история успеха

Здравствуйте! ВСЕМ! Мне кажется что в макаронах в любых, много калорий, в 100 граммах 344 калорий. Что бы наестся нужно минимум 200-250 г (это уже от 600-850 кл) , может от него стоить отказаться ?

Я мама троих детей, 38 лет,работаю и всё что я напишу дальше больше относится к таким как я. После третих родов гормональный сбой и как сказал врач йод, витамины и подсчет калорий, то есть ничего сладкого и жирного, просто спасибо помогли! Прям этого я не знала! По-моему врач должен научить как это сделать, как изменить своё питание, если зависимость от сладкого. Если жидкость задерживается. Дело не в наличии тренажеров дома, у меня они есть, купила, чтоб худеть или правильней сказать, чтоб дети занимались, не запускали себя, старшая в итоге на них и занимается. Сложно заставить себя заниматься через силу. Если человек не любит занятие спортом, то очень сложно себя заставить делать это самому. А ещё, дома едят, а ты на тренажере, супер поддержка. Вот поэтому люди ходят в спортзалы, там они находятся среди таких как они сами, стремящихся обрести форму или похудеть, наверное это придаёт сил и не так скучно, но немногие находят для этого время. Я там не разу ещё не была. От женщин в этом мире много мужчины хотят... Мы много чего обязаны делать и кем быть... И это не мотивирует, а наоборот, у нас и осталась то, одна радость вкусно поесть и поболтать. Судя по ролику вряд ли, что у этого парня вышло бы, если бы не наставник живший с ним первое время и потом нашедший способ усилить его желание и веру в себя, и без операции складки кожи так бы и весели, а как вам камеры в спортзале, монета за один день в армии, поход на матч, тренер постарался, а можно просто было в армии оставить и всё.И парню из ролика явно было бы легче, если бы мама ему помогла раньше, а братьям уже давно на тренажеры пора. Как говорится один в поле не воин. Ожирение это болезнь и победить её самому сложно и вопрос на долго ли? Начал есть и всё вернулось, есть такой ролик, как парень очень похудел на шоу и через время опять всё вернул и кожа после операции растянулась опять. Мне кажется, если бы захотели тоже смогли похудеть..., а правда ли мы хотим лишать себя радости, есть и просто отдыхать? вот вроде и хотим изменить себя, но только всё как то не так. Ограничим себя лучше в еде, чем спортом заняться, а потом и объедимся в конце недели. Вот и качаемся на качелях со своим весом, и настроение от этого копец какое радостное... Женщина рожает детей, воспитывает их, заботиться о муже, о детях, их болячки лет 10 выводят из себя, потом характеры... Ходим на работу, магазины, извечный вопрос -что купить, как одеть, что приготовить, вечером ужин и естественно, кто хочет вместо еды и телека ещё чем то заниматься оставшиеся после работы 2-3 часа до сна? Вот скажите правду, женщины! Кто именно из женщин работающих и рожавших не один раз, живущий с нормальным мужем в России промотивировал себя с 85 до 58 кг. и вообще это возможно, худеть радостно без таблеток, да и с ними? Я сейчас говорю про буди женской жизни, конечно, есть праздники, спокойные дни, но основное время мы в заботах. А вот если бы нас отправили в санаторий на пол года с массажем и процедурами, мы и на тренажеры согласны бы были и кто бы отказался...?а к мужу чтоб приходить можно было, так что санаторий нужен рядом, а то вряд ли с таким отдыхом муж останется вообще, и выйдет что худела точно для себя и нафиг бы оно нужно было..., чтоб опять мужа искать? Мой путь с книжки Маргариты Королёвой, но всего, что она пишет, не делала. С 84 кг. похудела до 68, сейчас, а доходила и до 63 мой рекорд на пару дней,65 вернулось быстро, такое впечатление было, что организм запаниковал и напихал всё что было и что-то пришлось ещё купить прям жуть как есть надо было сладкое ... А тож вдруг воду ему задерживать будет нечем, бедный. Вот есть я и мой МОЗГ и договориться получать удовольствие и вовремя останавливаться не выходит. Нет мотивации или Ломка… ? Выйдет раз, а на пятый срыв башни… Главное будьте счастливы в своей семье и не сдавайтесь. В итоге читаю про инсулин и сколько раз надо есть и надо ли дробно есть, если остановиться не можешь и срывы неизбежны? А ещё пока мы сами не найдём свой образ жизни и питания, ни кто нам не поможет, читайте худеющих и похудевших, надеюсь, не зря говорится :кто ищет, тот всегда найдёт! Женщины пишите о своём опыте, а не только о том, что есть и сколько. Как изменить привычки? И научиться получать удовольствие в повседневной жизни? Кто у психологов был, что говорят? Вязать крючком или танцы… Хочешь стройную жену, худей с ней вот это была бы для нас мотивация!

Здравствуйте дорогие блогеры! Видео не посмотрел еще, ночью посмотрю, когда трафик ночной дадут)) Галина, бессмысленно заставлять человека худеть, если ему не хочется, и не нужно, меня родители с лет 14 заставляли худеть, я отпирался, трескал втихую булки в школе , запивая напитком. Пил даже дорогие таблетки, название только не припомню ( И что в итоге, плюнули они, в лет 16, когда видели что это бессмысленно...И как Вы думаете, что теперь? Я поступил в Универ , девочки , тусовки и тд... И, я сам начал замечать свой главный минус, иногда, даже лично спрашивал у своих близких подруг насчет своей внешности. В прошлом году , а если быть точнее, прошлой зимой, я сел и задумался... Анализируя самого себя, смотрел свои плюсы и минусы, и в итоге получил одно, все сводится к моему лишнему весу. Знаете, я давно заметил, именно у мужчин, что человек может казаться не толстяком вовсе , а вес у него на самом деле очень внушительный, и мужчина полный, даже толстоватый, может весить меньше первого мужчины...Вот такой вот парадокс, не скажу с чем это связанно , т.к. сам не пойму этого явления . Я все эти баталии к чему веду, в моем случае вес очень внушительный, но когда кто-то узнавал его просто не могли поверить, я не смотрелся на свой вес. Ну это было небольшое отступление от темы. Так вот, когда я сам анализировал себя, мои + и мои — все свелось именно к лишнему весу. Это стало меня именно напрягать, с каждым днем все накапливалось , и я решил взяться за себя . 14 февраля это было, как сейчас помню, но я худел с перерывами с 14 февраля по апрель, потом перерыв, так как, честно говоря, я сдался , вес в тот момент остановился, и стоял около двух недель , и я начал с каждым днем давать себе слабину. Май, июнь,июль,август,сентябрь я ел что хотел не сильно себя сдерживал, и не сильно контролировал вес, в конце сентября я начал замечать, что вес начинает расти стремительно , что перегнул я палку, когда мог питаться неделю только на одной жаренной картошке и в больших количествах. И вот я нашел пристанище , крепость, друзей, хорошую поддержку, спасибо Виталию большое, Галочка Вам отдельный привет , и всем, кто вообще пользуется этим сайтом. Так вот, нашел я хорошую поддержку, и с 1 октября решил взять себя в руки и довести дело до конечной стадии . К примеру, когда я худел с 14 февраля (вес 125 кг) по 1 апреля (вес 109 кг), и с 1 октября (вес 115 кг) по сей день, недели две назад, я столкнулся с той коварной цифрой которая меня сломала первый раз, это 108-109 кг и вес стоял, но много уверенности, действий и я переборол его, хотя, честно говоря, было именно морально тяжело, и сейчас я борюсь с весом 104-105 кг, да, тяжело идет, прыгает вес, но результат есть, раньше я боялся цифры 109, а сейчас я имею все-таки дело с цифрой на 5 значений ниже, через недельку сделаю диаграмму своего веса за месяц и покажу Вам, так как каждый божий день я взвешиваюсь утром. Фух, как-то так, может изложил не все по-порядку , просто много эмоций всегда, честно ,когда такие ощущения , легкость, сам чувствуешь , что преображаешься — и это радует . Тяжело в учении — легко в бою, как сказал Суворов , держитесь, и каждый день мотивируйте себя, находите плюсы, они есть всегда, и помните, победа любит подготовленных!!!