Метка: Полезные жиры
Незаменимый рыбий жир
В любой сбалансированной и здоровой системе питания особое внимание уделяется наличию в рационе полиненасыщенных жирных кислот, в первую очередь Омега-з жиров, которые в совокупности с Омега-6 часто называют...
Читать далее 08 Окт 2020 0
Руководство по снижению веса «Ничего лишнего»
Программа снижения веса «Ничего лишнего» это эффективная концепция питания, благодаря которой можно снизить вес правильно, безопасно и без постоянного чувства голода. Скачать программу можно здесь, а в этой статье Вы...
Читать далее 04 Сен 2019 10
Как выбрать правильную Омега-3 добавку
Продолжаем разговор о полезных жирах и в этой статье выясним как выбрать Омега-3 добавку среди всего разнообразия баночек в аптеке, не переплачивая за красивую упаковку или даже просто за желатиновую...
Читать далее 25 мая 2017 28
Омега 3 – 6 – 9 для здоровья и стройности
Шумихи вокруг Омега – 3 жиров много. Практически все что-то знают о их пользе для здоровья и похудения, но в деталях обычно «плавают», полагая, что содержатся они только в дорогой морской рыбе, заморском авокадо...
Читать далее 18 мая 2017 23