Рубрика: Образ жизни - Страница 2

Как не поправиться за отпуск

Здравствуйте, уважаемые читатели блога ПРО Стройность! Как не поправиться за отпуск — сейчас по-настоящему «горячая тема», ведь традиционный сезон отпусков в самом разгаре. Многие его планируют, ждут с нетерпением,...

Читать далее
Как удержать вес

Здравствуйте, уважаемые читатели блога ПРО Стройность! Как удержать вес – вопрос сложный, волнующий всех, кто столкнулся с необходимостью похудеть. Статистика неумолима: из 10 похудевших удержать вес в...

Читать далее
Не могу похудеть! Что делать?

Кажется, что в похудении все достаточно просто: чтобы вес снижался, с пищей нужно получать меньше энергии, чем расходуется. Простое уравнение, но решить его, как оказывается, не так легко. «Не могу похудеть, хотя...

Читать далее
Похудеть во сне – очередная сказка или…

Похудеть во сне – замечательная идея, не правда ли? В последнее время появились даже целые направления, пропагандирующие сон как метод снижения веса. Изучая этот вопрос, я обнаружил, что существует несколько книг...

Читать далее
Что помогает похудеть?

Сегодня речь о том, что помогает похудеть. Среди людей, мечтающих о стройной фигуре, есть большое количество теоретиков, знающих наизусть калорийность десятков продуктов, в том числе каких-нибудь экзотических...

Читать далее
Как не переедать в вечернее время?

Приветствую всех читателей блога ПРО Стройность! Продолжаем наш разговор о том, как не переедать, начатый здесь. Вы замечали, что вечером контролировать аппетит и не переедать значительно сложнее, нежели утром или в...

Читать далее
Правила здорового питания

Здравствуйте, уважаемые читатели блога PRO Стройность. Тема сегодняшней статьи «Правила здорового питания». Возможно, вам покажется, что тема слишком банальна. Мне тоже так казалось :). Недавно разговаривал с хорошим...

Читать далее