психология

Как удержать вес

Как удержать вес

Здравствуйте, уважаемые читатели блога ПРО Стройность! Как удержать вес – вопрос сложный, волнующий всех, кто столкнулся с ...

Как победить усталость?

Как победить усталость?

Поздняя осень и зима для многих не самое любимое время. Холодно, темно, а у нас, на юге, еще и постоянная слякоть. О красивой зиме с легким...

Как меньше есть?

Как меньше есть?

Как меньше есть без запретов и жестких ограничений – тема сегодняшней статьи. Правильное питание для снижения веса не означает, что...

Сила воли. Тест

Сила воли. Тест

Сила воли. Что это такое и зачем она вообще нужна? Казалось бы, что ответ очевиден: сила воли помогает нам сознательно управлять нашими...