Рубрика: Питание - Страница 3

Клетчатка для похудения

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Про Стройность! В этой статье речь пойдет о клетчатке, ее роли в похудении, здоровом питании и поддержании достигнутых результатов. Существует много теорий, объясняющих...

Читать далее
Как полюбить овощи

Здравствуйте, друзья и читатели блога ПРО Стройность! Лето — сезон овощей и отличное время для всех, кто снижает вес. Хрустящие огурчики, сочные и сладкие помидоры, зеленые салаты, болгарский перец, кабачки и...

Читать далее
Читинг или полезная загрузка

Здравствуйте, друзья и читатели блога ПРО Стройность! Сегодня речь пойдет о решении очень частой проблемы — остановки в снижении веса. Я подробно расскажу вам о читинге - простом и эффективном способе решения этой...

Читать далее
10 правил здорового питания

Много столетий назад «отец» современной медицины Гиппократ сказал: «Ты есть то, что ты ешь». С тех пор никто не оспорил это утверждение, ведь наша ежедневная пища это действительно единственный источник энергии для...

Читать далее
Сколько это 100 калорий?

  Мы много говорим о калориях и о том, что для снижения веса, необходимо разумно уменьшить калорийность рациона. Но как эти калории выглядят в натуральном выражении? Действительно, вы можете представить себе...

Читать далее
Меню в пост

Пришло время Великого поста. Многие в это время добровольно вводят в свою жизнь особые правила поведения и серьезные ограничения в питании. Главный смысл поста — достижение духовных целей. Неправильно...

Читать далее
Гранола – полезный завтрак

Сегодня речь пойдет о завтраках. Я расскажу о том, как завтракаю я, и поделюсь с вами своим любимым рецептом гранолы – вкусного и полезного блюда, отлично подходящего для завтрака. Полезный завтрак – самый главный и...

Читать далее
Грейзинг – 100% выгода для стройности

Здравствуйте, уважаемые читатели блога ПРО Стройность! Существуют разные системы питания и каждая из них имеет своих последователей и противников, как среди специалистов-диетологов, так и среди обычных людей,...

Читать далее
Как меньше есть?

Как меньше есть без запретов и жестких ограничений – тема сегодняшней статьи. Правильное питание для снижения веса не означает, что необходимо отказывать себе во всем, что нравится. Тем не менее, для многих снижение...

Читать далее
Правильное питание для похудения

Сегодня в очередной раз речь пойдет о правильном питании для похудения. Я постараюсь опровергнуть самые распространенные мифы в этой теме. В эпоху развитого социализма, когда в нашей стране на полках магазинов было...

Читать далее