Метка: основы - Страница 4

Меню в пост

Пришло время Великого поста. Многие в это время добровольно вводят в свою жизнь особые правила поведения и серьезные ограничения в питании. Главный смысл поста — достижение духовных целей. Неправильно...

Читать далее
Как победить зависимость от сладкого

Здравствуйте, друзья и читатели блога ПРО Стройность! Зависимость от сладкого – одна из основных проблем, которая знакома практически каждому, кто стремится снизить вес. В наибольшей степени зависимость от...

Читать далее
Что помогает похудеть?

Сегодня речь о том, что помогает похудеть. Среди людей, мечтающих о стройной фигуре, есть большое количество теоретиков, знающих наизусть калорийность десятков продуктов, в том числе каких-нибудь экзотических...

Читать далее
Существуют ли продукты для похудения?

Здравствуйте, друзья и читатели блога PRO Стройность. Сегодня поговорим о продуктах для похудения. Интернет пестрит объявлениями «исключи эти три продукта и похудеешь» или «этот продукт обладает отрицательной...

Читать далее
Как снизить аппетит. Контроль над эмоциональным питанием

В этой статье я хочу продолжить разговор о том, как снизить аппетит и научиться контролировать эмоциональное питание. Ни для кого не секрет, что не всегда мы едим лишь для того, чтобы утолить голод. Нередко мы тянемся...

Читать далее
Вопросы и ответы...

Здравствуйте, уважаемые читатели блога PRO Стройность! Каждый день я получаю от Вас достаточно много вопросов. Некоторые из них просты и повторяются довольно часто, другие, наоборот, требуют развернутого...

Читать далее
Как восстановить обмен веществ

Эта статья посвящена ответу на вопрос «Как восстановить обмен веществ». Наверное, только ленивый не обвинял свой обмен веществ, а точнее нарушенный обмен веществ, в наличии лишних килограммов. Это и не удивительно,...

Читать далее
Как не переедать в вечернее время?

Приветствую всех читателей блога ПРО Стройность! Продолжаем наш разговор о том, как не переедать, начатый здесь. Вы замечали, что вечером контролировать аппетит и не переедать значительно сложнее, нежели утром или в...

Читать далее
Правила здорового питания

Здравствуйте, уважаемые читатели блога PRO Стройность. Тема сегодняшней статьи «Правила здорового питания». Возможно, вам покажется, что тема слишком банальна. Мне тоже так казалось :). Недавно разговаривал с хорошим...

Читать далее
Как удержать вес. Эффект бумеранга

Сегодняшняя тема заинтересует многих. Поговорим о том, как удержать вес после его снижения. Как удержать вес или коварный эффект бумеранга Как удержать вес — вопрос не просто важный, а ключевой в любой...

Читать далее